Om Louise:
Yoga er for mig et mentalt og fysisk pusterum og hjælper mig til at passe på mig selv i en travl hverdag.
Det vil jeg rigtig gerne give videre til andre, og jeg har derfor gennemført en 2 årig yogalæreruddannelse hos Dansk Yoga. En uddannelse med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga, og som indeholder 850 timers undervisning fordelt på emner som yogastillinger, anatomi, filosofi, åndedrætsøvelser og meditation.
Jeg tilrettelægger min undervisning, så alle kan være med uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med yoga. I min undervisning er der plads til både det blide og rolige og det mere kraftfulde og krævende. Jeg guider dig ind i yogastillinger og små flows i et tempo, hvor krop og sind kan følge med. Jeg hjælper dig til, at du kan have fokus på at være tilstede i din krop i nuet, så du mærker den muligheder og grænser.
Jeg håber, vi ses 🙂