Om Louise

Mit navn er Louise Rosendahl og jeg er født i 1973. Jeg bor i Taastrup med min mand og 2 ud af vores 3 børn.

Jeg stiftede første gang bekendtskab med yoga i 2011, hvor jeg søgte efter at finde ro i hverdagen med et hektisk arbejds- og familieliv. I yogaen fandt jeg det, jeg søgte.

 

I dag er yoga for mig et mentalt og fysisk pusterum som gør noget godt for både mit sind og min krop.

Det vil jeg rigtig gerne give videre til andre, og jeg har derfor gennemført en 2-årig yogalæreruddannelse hos Dansk Yoga. En uddannelse med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga, og som inderholder 850 timers undervisning inden for emnerne asanas (yogastillinger), anatomi, filosofi, åndedrætsøvelser og meditation.

 

Jeg tilrettelægger min undervisning, så alle kan være med uanset om man er nybegynder eller allerede har erfaring med yoga. I min undervisning er der plads til både det blide og rolige og det mere kraftfulde og krævende.

Jeg guider dig ind i yogastillinger og små flows i et tempo, hvor krop og sind kan følge med. Jeg hjælper dig til, at du kan have fokus på at være tilstede i din krop i nuet, så du mærker dens muligheder og grænser